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RECOMENDACIONES PARA EXPERIENCIA DETOX

Nuestra LÍNEA DETOX es una fórmula natural a base de Alga Chlorella, Cilantro y Alfalfa que nos ayuda eliminar no solo metales tóxicos sino también nos ayuda a eliminar las toxinas que fuimos acumulando en nuestro organismo a lo largo de nuestra vida. 


Es una fórmula DESINTOXICANTE, ANTIOXIDANTE, VITAMÍNICO REMINERALIZANTE


Es sumamente importante que mantengamos una alimentación adecuada para poder cumplir nuestro objetivo de limpieza interna.


¡Los invitamos a adentrarse en esta experiencia super detoxificante!


RECOMENDACIONES Y DOSIS 


🍵 DOSIS: 30 gotas diarias por la mañana o mediodía


Podes agregar las gotas en un vaso con agua o a algun jugo verde que sea de tu preferencia (si es de apio mejor).


Si realizas ayunos lo ideal sería que cuando lo cortes con tu almuerzo tomes las 30 gotas de Detox dejando una distancia de al menos 20 min entre el alimento y la toma.


¿DURANTE CUÁNTO TIEMPO SE RECOMIENDA REALIZAR UN PROCESO DETOX?

2 meses


¿CUÁNTAS VECES EN EL AÑO?

2 veces.


ALIMENTACIÓN RECOMENDADA


Alimentos que tengan propiedades antioxidantes como las verduras crucíferas, ya que protegen nuestras células de los daños (oxidación, envejecimiento celular).


Hojas verdes

Repollitos de bruselas 

Brócoli 

Coliflor 

Repollo

Nabo

Wasabi

Setas

Frutos secos 


Alimentos ricos en omega 3, ya que ayudan a bajar los niveles de triglicéridos, lo que repercute directamente en el hígado y los riñones.


Pescados y mariscos (en especial, pescados grasos de agua fría, como salmón, atún)

Nueces y semillas (como semillas de linaza, de chía y nueces negras)

Aceites de plantas (como aceite de linaza o aceite de soja)

Pectinas, estas fibras solubles ayudan a regular los niveles de azúcar en sangre (la encontrás en las Manzanas, Uvas, Arándanos, Cítricos).


Apio: Dilata los vasos renales y ayuda a expulsar tóxicos. Es ideal tomar 1 jugo de Apio en la semana, si es posible en ayunas!

Cebolla: estimula la desintoxicación del hígado.

Té verde, Curcuma, Canela, Cardo Mariano.


EVITAR

Café

Frituras

Especias picantes


REDUCIR 

El alcohol y la nicotina 

Productos enlatados o procesados


¡MUY IMPORTANTE!


⍟ Mantené el cuerpo bien hidratado todos los días

⍟ Si necesitas ideas para aumentar el consumo de agua te proponemos añadir rodajas de limón, jengibre o cúrcuma. 

Reducí el consumo de sal y reducí todavía más el consumo de azúcar (podes reemplazar con la miel, pero no abuses)

Reducí el consumo de lácteos 

⍟ Si vas a comer pan intenta que sea un pan de masa fermentado

Comé despacio

⍟ Por la noche cena lo más liviano que puedas para no sobrecargar al cuerpo y ayudar a los órganos encargados de la depuración a realizar bien su acción.

⍟ Luego de la cena toma una infusión de Cardo Mariano, de Boldo o Diente de León

Descansa profundo para ayudar principalmente a la regeneración celular. Si necesitas una ayuda para descansar mejor lo que te recomendamos es que paralelamente a este proceso Detox comiences con Raiz de Ashwagandha por la noche ( https://shenhai.com.ar/lineas-adaptogenas/calma )

⍟ Realiza ejercicio físico. Transpirar es una magnífica manera de eliminar toxinas a través de la piel


Consejo desde la MTC


Poné una bolsa de agua caliente sobre las costillas del lado derecho mientras dormís, de esta manera, ayudas en las primeras horas de la madrugada al funcionamiento de la vesícula y el hígado que tienen un horario de mayor afluencia energética desde las 23 hs hasta las 3 am. Estos órganos trabajan muy duro conjuntamente para depurar nuestro organismo


De 23 a 1a.m la vesícula biliar > De 1 a.m a 3 a.m el hígado


¿CUALES SON LOS POSIBLES SIGNOS DE DESINTOXICACIÓN?


Los signos de desintoxicación varían muchísimo según cada organismo. En algunas ocasiones, en la primera etapa podes sentir ciertas incomodidades como dolores de cabeza, dolores musculares y articulares o problemas gastrointestinales, agotamiento, cambios en la piel y las heces, muchas ganas de orinar, aumento de la transpiración. 

Luego irás notando una mejora en el nivel de energía, mejora en el ánimo, mayor concentración y memoria, reducción de la ansiedad. 

Hay que atravesar esa primera etapa para poder disfrutar los beneficios de este proceso, que sin duda mejora la calidad de vida.

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